(Grundlage sind medizinische und psychologische Forschungen (mit Meta- und Langzeitstudien), meine Praxisarbeit und meine persönliche Erfahrung) 1. Halte mehrmals täglich inne, nimm […]

Nicht nur zur Weihnachtszeit Ich glaube, dass das Wichtigste im Leben ist, das eigene Herz zu öffnen – für uns selbst, für […]

Das Erste ist die bewusste Entscheidung, glücklich zu sein/ zu werden. Richte jeden Tag Deine Aufmerksamkeit auf das, was Dich glücklich macht. […]

Du bist einzigartig, ein einzigartiger Entwurf des Lebens, den es so nur einmal gibt. Du hast eine ganz eigene Aufgabe auf dieser […]

Es tut weh, sich einsam zu fühlen. Ob wir einsam sind, weil wir alleine sind und uns ein Mensch neben uns fehlt […]